第一次滑雪的人一定都有這樣的疑問！
滑雪的方式共分為兩種，一種為單板，英文稱為【Ski】；一種為雙板，英文稱為【Snowboard】，
以下就來概略介紹單板與雙板的差異吧！
01板子外型
單板
使用的是一體成形的雪板，需要同時固定雙腳，移動上會比較不方便，而外型上跟整體視覺上會很類似陸上的滑板/滑板運動，或是海上的浪板/衝浪，因此也有不少玩家都是從滑板、衝浪運動，再進階到滑雪的呢！
雙板
顧名思義就是左右腳分開成兩塊細長雪板，且會搭配著兩支滑雪杖作為輔助以保持平衡，站立與平地行走上會相較於單板來的容易一些。
02滑行方式
單板
站立起身較不容易，初學時需仰賴教練或旁人輔助，以側身移動為主，側面滑行橫向刮著雪往下坡移動，進階後開始學習側向移動或是花式技術等，屬於比較酷、帥的滑雪方式。
雙板
起身站立有左右滑雪杖支撐，較容易站立，平地時以外八姿勢移動，滑行時為正面正向往下波滑行，滑行時的姿態會顯得比較優雅、流暢。
03 學習/上手難易度差別，想帥?還是要快?
單板
板有分成左腳在前的Regular，或是右腳在前的Goofy；一般初學者，較不習慣以側面方式滑行，不太熟悉煞車方式，相較於雙板學習比較容易跌倒，故在練習時建議穿著防護用具以保護身體，減少練習時受到的衝撞；由於運動的型態與衝浪、滑板很相近，固有這兩項運動基礎的人，在單板滑雪上也會學習的相對較快速些。
雙板
雙板使用左右滑雪杖進行輔助，較易取得平衡，在滑行上相對會比較安全及放心；為大多數想要體驗滑雪運動的人會作為首選的選擇；而進階玩家在追尋速度感受上，使用雙板競速滑行會比單板滑雪的速度感受上來的更快，故不少滑雪玩家更喜歡在雙板滑雪上享受速度的快感。
04穿著及裝備上的差異
單板
單板所穿著的雪鞋相較於雙板的會來的好穿些，有些類似一般穿著的雪靴；穿著的雪衣服飾相對來說也可以選擇比較寬鬆的。
雙板
雙板所著用的雪鞋是比較硬式、較重；穿著的雪衣款式，會建議較為合身的，以減少因高速滑行時布料與地面磨擦，
也避免勾到左右手持的滑雪杖。
05 綜合比較
左右尚有資訊
| 滑雪類型 | 單板 / Snowboard | 雙板 / Ski |
|---|---|---|
| 板型 | 一體成形的寬長雪板 | 分左右腳的細長雪板 |
| 裝備差異 | 雪鞋較軟 | 雪鞋硬且重；搭配滑雪杖 |
| 穿著差異 | 服飾稍微寬鬆些 | 建議穿著盡量合身 |
| 上手容易度 | 初學者較不習慣； 有衝浪、滑板經驗者，入門快 |
初學者首選入門，平衡站立容易 |
| 滑行方式 | 側身向下； 依據個人習慣分為Goofy&Regular |
正向向下，類似滑直排輪 |
| 平地行走 | 類似一般穿著的雪靴，平地行走較為方便 |
有些室內雪場會禁止Ski Boost進入，避免損壞是內地毯或地磚 上下樓梯可能有滑倒風險，行走時須多加注意安全 |
| 雪地行走差異 | 只有一張雪板 | 2塊雪板+2根雪杖 |
| 上下纜車差異 | 因雙腳綁在板上，下車稍稍困難些。 | 比較簡單，注意雙腳雪板不會交疊，雪杖拿好即可 |
| 須注意易受傷的部位 | 因雙腳綁在板上，跌倒為往前或往後摔，建議穿著專用護具。 前摔:手腕、手肘、肋骨 後摔: 尾椎、背部 |
初學較常側向跌倒， 易受傷部位多為膝蓋、腳踝 |
綜合以上，大家可依據個人的喜好或式運動強度、習慣等，追尋自己喜歡的滑雪方式!! 沒有絕對的好壞，主要還是必須要依照教練的指示，循序漸進的學習&練習，穿戴適合的護具，挑選適合自己的裝備，才能平安的享受滑雪的樂趣喔!!
衍伸閱讀：滑雪裝備有哪些？
